CADERNO DE IDEIAS

Reflexões para
a vida real.

Textos e conversas sobre saúde mental, alimentação, corpo e movimento.

Os textos desta versão são demonstrativos e precisam de validação editorial antes da publicação.

Psicologia

O que significa cuidar de si na rotina possível?

Cuidado também é observar a própria rotina, reconhecer limites e construir pequenas possibilidades de atenção a si.

Reflexões

Uma reflexão sobre escolhas possíveis, escuta e a construção de uma relação mais gentil com a própria trajetória.